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绝不自杀的14种理由

2008-05-28 07:03:0039健康网社区
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核心提示:绝不自杀的14种种理由,保持心理健康,远离自杀。

  新闻背景:

  根据12月初公布的中国首次自杀调查显示,中国已经成为世界上自杀率最高的国家之一。在15至34岁人群中,自杀更成为“第一杀手”。自杀已成为中国的重要公共卫生问题。

  吴甘霖先生的《生命智慧——活出自己的阳光》,是国内第一本全面生命教育读本。该书以热爱生命为起点,以“绝不错过仅有的此生”为核心,以“转弱为强的18种阳光生存法则”为方法,教育人如何迎接生活中的各种挑战。其中“在生命底线战胜自杀诱惑”的有关章节,对那些丧失生活而准备自杀的人,具有最好的指引意义。

  理由一:也许一切都可以放弃,但对生命的信念不能放弃

  自杀的人群中,相当部分是青少年。而青少年自杀,往往是由于觉得生活与自己想象的有很大差别,于是,一有挫折,就选择自杀。

  我就是这种因为对生活失望,而差点自杀的人。那是大学毕业后的第一年,毕业时豪情万丈,进入社会后,却发现社会的阴暗面和其它多种不顺心,远远出乎意料。整个心灵陷入了绝境。我用火热的心来拥抱生活,但生活给我一盆盆冷水!我希望以自己的才华得到承认,但连展示才华的机会都没有!我赤诚地追求爱情,但经受的是当头一棒!

  面对这些挫折,我想到了自杀。不知不觉中,我跨上了栏杆……生与死,就在这一瞬间作出分别。终于,心中有另外一个声音,以前所未有的力度,十分决绝地说:“不,我还没有看清生活的真相!我不能这样屈服!”

  大汗淋漓,我终于在即将松手的一瞬间,止住了往下一跳的冲动。

  从死神手中把自己救回来,已经过了18年。18年来,我经历过比当初严重得多的挫折与困难,看到过比当初看到的更严重的阴暗面,但我真正体会到了生命的灿烂与辉煌。

  这时,我才真正意识到假如我那么轻易放弃了生命,将是何等愚蠢!

  作为过来人,我要告诉因为挫折与痛苦而准备自杀的人一句话:

  当面临人生逆境时,无论如何也不要放弃生命!

  也许一切都可以放弃,但对生命的信念不能放弃

  这是一个人的“生命底线”,是每个人最应该卫护的基本原则!

  理由二:莫造“想当然”的悲剧

  在各种选择自杀的案例中,“想当然”是一种最常见的错误。他们或认为自己所想象到的事情,就是事情的真相;认为自己想到的道理,就是正确无误的道理。如有媒体报道:有的青年在参加高考之后,久等不到通知书,便认为自己没有录取,于是在绝望中自杀。没料到,刚刚自杀,录取书就来了!

  不要小看“想当然”危害,即便是成功的人,也有可能因犯这样的错误而丧失生命。

  英格丽·褒曼18岁时,去参加皇家戏剧学校的考试。当她上场演出还不到一分钟,评委就笑着请她下去。她觉得自己的梦想已经绝对破灭,准备跳河自杀。只因为看见河面很脏,怕死相难看才没死成。第二天,她得知自己考取了。更使她震惊的是:评委之所以这么短时间就请她下来,是因为一眼就看出她太出色了,所以不愿意再多花时间考试!

  英格丽·褒曼是享誉世界的著名影星。试想,如果不是河水脏这一偶然原因,使她终止了计划,在“想当然”理由的支配下,她就将酿成无法挽回的悲剧了。

  所以请走出“想当然”,不要再犯这样的错误了。

  理由三:不要急慢一点

  “急”,都是逼着自己往绝路上走的“高速列车”。当列车一启动,就很难刹车。一些小孩子,稍微受一点委屈,就选择自杀。在还没有了解生命是什么,年纪轻轻就轻易结束生命。还有一种人,是采取极端的快速自杀法,想法一起,就立即付诸行动。据报道:中国62%的自杀者选择了服用农药或鼠药的方式,结果连任何回旋的余地都没有。这是中国自杀率高的重要原因之一。

  朋友谢先生,小时候由于在父母处受到委屈,便准备自杀。开始时,他走到一口大水塘边,二话不说就往塘中走。满脑子都想象父母发现自己死去之后,是如何后悔伤心的景象。他一步一步往水中间走,死亡离他越来越近。

  但就在他渐渐往中间走的过程中,一些微妙的感觉出现了:首先是夜已深,水的冰冷让他有点受不了,再就是池塘周围的树影、虫声……也开始分散他的注意力,还有那些白日游玩的景象,都一一浮现在脑中。不知不觉间,他停止了脚步。最后,发现当初想自杀的念头已无影无踪。

  事过多年,谢先生已是一位很成功的企业家。在谈到当初的这一凶险的经历时,他仍心有余悸,说:“如果我采取那种诸如吃农药的极端方式自杀,很可能你现在也不会看到眼前这位朋友了。”

  理由四:别神化“非死不可”的认定

  在极端情况下,那些选择自杀的人,往往认为自己真的是“活不下去”了、“非死不可”。

  但是,即使这样的认定,也不一定是你真的想如此。也许,在心灵的深处,你对生活其实并未放弃信念,只是当时并不自知而已。

  这是我的朋友杨先生的亲身经历:

  他爱上了一位少女,得不到她就十分痛苦。多次想自杀,而且认为自己肯定会自杀。正在这时,一位朋友邀请他去游黄山。在登山时,他的脑海中尽是浮现出少女迷人的面孔,以及自己得不到她的痛苦。一不留神,他差点掉下万丈悬崖,幸亏朋友及时用手拉住他。他一身冷汗。突然他惊醒了,自己不是一直想自杀的吗?为何在生死一线间,自己还是抓住朋友的手臂呢?

  ——原来,在骨子里,你还是留恋生命啊。

  他为这些天来没有背叛内在的自己而高兴。从此之后,再也没起过自杀的念头。

  理由五:给希望留下一扇窗户

  人的自杀,是因为绝望。这种绝望,有时是对自己,有时是对生活和世界。世界有阴暗也有光明;人生有高峰也有低谷。即便你看到的阴暗面再多,也不是世界的全部;即使黑夜再长,也还会有太阳升起的那一刻。这时候,千万不要把希望从此关在门外——因为希望一直都在,你只是没有看到。

  茨威格是20世纪著名作家之一,他终其一生,不断地讴歌爱情、人生、正义等。进入第二次世界大战期间,他离开欧洲,到了拉美。虽然他已经远离战火,但发生在世界各地的残酷情景,却越来越摧毁了他对人类的信念。最后,他和妻子双双自杀。在死之前,他写了一封遗书,表达了对世界的绝望之情:

  “我这个没有耐心的人,只好先走了。”

  他死去没有多久,二次世界大战结束,以正义战胜邪恶而告终。

  茨威格的悲剧,其实也是许多自杀者的悲剧。造成悲剧的根本,其实已经被他自己一语道破——“没有耐心”。

  面对社会的阴暗和人生的逆境,的确会产生绝望感。但这作为瞬间的感觉是可以的,假如是作为一种人生的认定就大错特错。你一定要给希望留下一扇窗户啊。

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