症状一
想到要上班 甚至想辞职
春节过后，总有一些人心里会对重新回到工作岗位产生莫名其妙的恐惧感，严重的甚至有连续失眠、茶饭不思等症状。这样一来，也就没有上班应有的朝气，进入不了正常的工作状态。
小吴在广州一家网络公司工作，按公司规定，初八就得正式上班，但她却没按时去领开门“利是”，而是向老板请了一天假，“想到一上班就要应付一大堆难以处理的事件，就倍感压力，甚至想到辞职”。
在广告公司上班的刘先生说，自己过了个懒散的春节，每天四件事：吃饭、睡觉、看电视、打牌，彻底腐败了9天。初八早上7点他被闹铃惊醒，极不情愿地去上班，在办公室里没啥事，在电脑前坐了一天，心里慌慌的，浑身不自在，难受。这种对工作产生的抵触心理，竟然有点像小时候不爱去幼儿园的感觉。
症状二
热闹气氛不再 忧郁找上门
习惯了节日里的高朋满座、欢声笑语，每每在曲终人散的时候，一向多愁善感的Alice都会有些许的悲观失落情绪。面对突然冷清下来的气氛，Alice还不能马上适应，一些伤心往事也涌上心头。“刚上班的这几天，心里一直都很压抑，精神难以集中，也不愿和同事多说话，不想见客户，还好刚开始客户也不多”。
小鱼上班后情绪一直处于低落的状态，“无论自己如何努力，都无法集中精神工作，心情也就一直随着下沉，就像沉到深海里，空气如水淹般有了压力。有一天在回家的路上，拿着手机把通讯录一遍又一遍地翻着，最后我发现，我需要的不是倾诉，而是一个人的独处”。有的时候下班回到家里，小鱼便一个人坐在阳台上傻傻地发呆。
症状三
日常作息打乱 办公效率低
“假期快过了，我提前到办公室准备一下，当打开电脑，要输入开机密码时，脑子里一片空白，竟然忘了以前熟记于心的密码。后来要开邮箱，几个密码再次在脑海里打架”。 在保险公司工作的张先生表示，节后工作的第一天，公司也都冷冷清清的，同事大多请假在家，未能及时返工，连经理都有事儿未到。
回家过年，走亲访友，日常的生活习惯被打乱，原来的生活规律、睡眠规律自然也被打乱了。因此，刚刚开始上班，许多人便出现觉睡不醒的情形、身心疲惫不堪、上班无精打采等情况。上班第一周，迟到者、请假者、面容疲倦者增多，工作效率低下，迟迟不能摆脱休假的状态。“同事们整天都在闲聊，什么春节去哪里玩了、那个小沈阳太搞笑了什么的，懒懒散散的”，小王是一家公关公司的主管，面对最近员工的工作态度，既生气又无奈，“但是过了十五，年也彻底过完了，会好很多，毕竟也需要时间适应”。除了跟同事聊天，有的还和电话、电脑较上了劲，谈天说地没完没了。
（实习编辑：林翠坤）
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