新春伊始订个计划防焦虑

　　任务加量信心不足

　　李先生，42岁，省会某外贸公司职员

　　“2008年，全球遭遇经济寒冬，我自己所在的公司受金融危机影响很大，业务量明显下滑，但是今年的任务不会缩水，如果任务完不成，肯定就要下岗了。”

　　分析：一般大的公司、国企、外企及一些特殊行业(金融、保险、医药等)的任务是逐年增长的，相应地从业人员的压力也在增大。这种压力反映在精神心理上就一种不安宁的状

　　态，其行为反应实际上就是生存压力引起的焦虑，这和全球经济形势整体下滑是分不开的。焦虑情绪在行为上有积极和消极两方面表现，积极表现就是给自己制订合理的工作计划，然后加班加点、想方设法去完成，消极表现则是出现失眠，进而导致抑郁。

　　跳槽与否左右不定

　　孙小姐，28岁，某化妆品公司驻省会客户总监

　　“我已经递出了几封求职信，年前、年后的大型人才招聘会我都去了。我现在所在公司总部在香港，如果业绩出色，几年后说不定还可以调到总部去。可公司的营销策略主要针对高级美容院，无论如何努力，也很难把销售量大幅提高，加薪升职肯定无望，还不如趁早跳槽。”

　　分析：打算跳槽的人本来对工作就有不满，特别是7天长假，心情转换之后，对工作、老板、同事有了一些新的考虑，有换换地方换换心情的想法了。从现实看，每年春节之后都是跳槽高峰，和长假的心情沉淀有关。春节后一上班，又听

　　到很多同事、朋友跳槽的消息，对自己的心情可能有更多影响。

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