奇招7：睡觉
代言人：羽毛球运动员于洋
2008年北京奥运会羽毛球中，中国女双于洋/杜婧2-0战胜对手，夺得冠军。
面对赛前如何缓解紧张情绪的提问，于洋透露了一个小秘密：“赛前也会有一些想法，因为可能每一个运动员，特别是这次大赛肯定不会没有想法，因为之前我们也上了几堂心理课，我觉得老师对我们的帮助也很大，怎么样缓解我们的心理压力，我缓解心理压力就是睡觉，起来以后就想对手的战术，不要给自己太大的压力，这是最重要的。”
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
奇招7：睡觉
代言人：羽毛球运动员于洋
2008年北京奥运会羽毛球中，中国女双于洋/杜婧2-0战胜对手，夺得冠军。
面对赛前如何缓解紧张情绪的提问，于洋透露了一个小秘密：“赛前也会有一些想法，因为可能每一个运动员，特别是这次大赛肯定不会没有想法，因为之前我们也上了几堂心理课，我觉得老师对我们的帮助也很大，怎么样缓解我们的心理压力，我缓解心理压力就是睡觉，起来以后就想对手的战术，不要给自己太大的压力，这是最重要的。”
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