现代人最爱说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生存压力让许多人越来越情绪化，甚至让我们一度怀疑自己，还是不是曾经的“我”？而有些情绪甚至连自己都没有意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”，让我们痛苦却纠结……
七嘴八舌区：说说我曾经的那些“情绪化”事儿……【我有话说】
■ 课堂导读
【第一节】捋一捋：情绪的那些事儿
【第二节】动一动：情绪接龙 教你正确认识情绪
【第三节】学一学：情绪管理四步曲 教你保持好心情
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