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心理讲堂：如何保持好心情？

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2011-12-28 01:30:0039健康网

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核心提示：恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。这些情绪不仅带来心理上的变化，还会造成对身体器官的“攻击”。本期心理讲堂，由知名心理专家刘松然讲解：如何管理情绪，保持好心情！

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　　向刘松燕老师提问【我要提问】

　　Q1：我有一个困扰。就是当朋友对我有一些不好的评价时，我的情绪就很不好，请问要怎么调节？【查看详细】

　　Q2：我时常怀疑自己是否做错事？要怎么办？【查看详细】

　　Q3：我有一个困扰很久的问题，我对每一个接近我的女性都会有一种怀疑：她们是否为了我的金钱而来？导致我都不敢走近婚姻。这要怎么调节？【查看详细】

　　Q4：我和同事、一般朋友交流时情绪很平和。但一和比较亲近的人交流时，情绪就很容易失控，这是怎么回事？可以怎么调节？【查看详细】

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

（责任编辑：龚艳丽）

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