夜里梦多浅眠怎么办

夜里梦多，浅眠，一般由肝血不足，心脾两虚，心肾不交等原因导致，可以通过药物调理、针灸调理、生活调理来改善。

1、药物调理

患者如果是由于肝血不足，心脾两虚，心肾不交等原因导致的，可以在医生的指导下服用归脾丸，安神补脑液等药物进行调理，可以改善患者症状。

2、针灸调理

患者如果是由于肝血不足，心脾两虚，心肾不交等原因导致的，可以在医生的指导下进行针灸调理，比如气海穴、神门穴、三阴交穴、太溪穴等，可以改善患者症状。

3、生活调理

患者如果是由于心脾两虚，心肾不交等原因导致的，可以通过生活调理来改善，比如在睡前用温水泡脚，可以改善睡眠质量，缓解疲劳，有助于睡眠。

患者如果出现夜里梦多，浅眠等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药，以免造成机体损伤。

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