宣泄

面对宝宝的反抗，父母不能一味地去反对和制止，只有正确了解宝宝反抗背后的原因，才能“对症下药”。(#画中画广告#)1. 宝宝运动能力的发展随着宝宝体格的快速发展，身体活动能力也逐渐成熟，日常生活中的很多事情都可以自己做。因此他们异常渴望扩大自己独立的活动空间，不断地去独立尝试去做新的事情。但很多家长由于害怕宝宝受伤等原因，都会加以阻拦和限制，于是宝宝就会产生了反抗的情绪。2. 宝宝自我意识的发展在最...

宝宝咬人是他宣泄（正面或负面）情绪的一种方式，由于年龄关系，他还不能分辨自己行为的好坏，因此爸妈需要了解宝宝咬人行为背后隐藏的原因。小宝宝第一次用刚萌出的乳牙咬人的时候，爸爸妈妈也许会很开心：“宝宝出牙了，我们的宝贝长大了！”可是如果随着时间的推移，宝宝还保留着爱咬人的“爱好”时，爸爸妈妈就开始着急了。(#画中画广告#)心理学家认为，咬人（或物）和吸吮一样是人类最原始的本能。咬人的本能深深地埋藏在...

如今很多的职场男士的健康状况都堪忧，很多人花了很多钱去做保健啊什么的，到头来效果都一般，其实男人要保持健康，还得靠平常多运动。 据世界卫生组织调查，全球约有35％的人处于非健康状态，而在这个“亚健康”人群中，中年男性所占比例高达75％。专家提醒，男性的生理和心理都需要关怀，现代男子更应放松地宣泄自己的情绪、表露自己脆弱人性的另一侧面。

中年女性保健的三大注意事项 有一类女性事事以别人为先，吃亏让人，心中的矛盾和痛苦长期不得宣泄，导致肝气不舒、气滞血瘀，经量过多。 进补目标：养血 调查显示，30%以上的女性有程度不同的贫血，所以“妇女要以养血为本”，对于患有月经不调，经量过多的女性，需及早治疗。(#画中画广告#)女性进补可选用人参，当归、川芎、黄芪等单味中药，亦可选补中益气的乌鸡白凤、四物汤、阿胶补血浆等中成药。日常注意营养，多食...

现代生活中，“男人活得太累”已是不争的事实，特别是中年男性，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担，从而成为心理负荷最重的人群。心理研究表明，由于社会角色的差异，男性在面临工作不安定尤其是失业的危机时，身体积累的过多压力往往无法宣泄，易导致孤僻、猜疑、疲惫、失眠和注意力不集中，严重的还会引起神经质的偏执和狂躁等病状。

男性一般都认为固精可以强身，其实不然。医界发现，男性若未适时射精，容易患摄护腺结石，造成腰痛、解尿不顺等困扰，反而对健康不利。(#画中画广告#) 造成摄护腺结石原因有很多，其中射精不足是最主要原因。摄护腺会分泌包含摄护腺液、蛋白质、矿物质等液体，液体和精子细胞会组成精液，经尿道排出，若精液未适时“宣泄”，经年累月地沉积于摄护腺，就容易形成结石。摄护腺结石直径约在0.2至0.3公分左右，体积不大，却...

从怀孕到分娩的长长十月怀胎的日子，是一个宝宝成长的过程，也是孕妈咪蜕变的过程。由于孕期里有各种各样的顾忌，孕妇的活动减少了很多，吃的东西也和孕前的大大咧咧不太一样了，事事都以宝宝为先，这样小心翼翼一段时间后，孕妇从一开始的幸福 感觉 就慢慢变成了不适应，让我们来 关注 下孕妈咪的心情吧。(#画中画广告#)孕期准妈妈的感情很复杂多变，从得意洋洋、自豪、激情高昂，到嫉妒、气愤、内疚以及到沮丧。这种似倒...

盛夏季节，昼长夜短，暑气灼人，如能注意养生之道，不仅能愉快地度过盛夏，而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。立夏开始，天逐炎热，植物繁殖，是所谓“萆蕃木秀”繁衍秀美的季节，人体心脏机能处于旺盛时期，人在整个夏季养生，情志、起居、饮食要注重“心脏养护”，故夏季养生“心为先”。(#画中画广告#)心静自然凉《素问·灵兰秘典篇》曰：“心者，君主之官，神明出焉。”心在人的生命活动中起主导作用，维持生...

在性生活中得不到性的满足、体验不到性高潮，会给女性带来身心的损害。在心理上，由于本能的性生理冲动能量得不到合理的宣泄，精神兴奋得不到舒张、缓解。此时的女性要么变得心烦意躁，肝火上升，爱以一些小事为借口挑起争吵，发泄不满；要么郁郁寡欢，愁眉不展，顾影自怜，对性伴侣产生怨恨。

对于脚步匆匆的现代人来说，如果不能学会放松宣泄，就会引发一系列心理和生理上的病变，像心血管病、高血压、颈椎病、骨刺等疾病也会悄然来到身边。不仅如此，人体在脑部疲劳的时候，很多功能都会受到影响，使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。而瑜伽正是一种有意识调整呼吸，以身体姿式达到全身平衡，并恢复身体自愈能力的训练。