宣泄

老实人在现实生活中往往是弱势者，他们不愿争或争不到世俗社会中各种被视为成功标志的东西(如权力、财富和名声)，这样，自尊便成为其心理平衡的一个重要筹码，任何小小的触动都可能会造成很大的心理波澜，引起过度的反应。(#画中画广告#)从心理学角度讲，老实而正直的人一般尊严感较强，他们一般对社会道德比较在意。由于老实人的心理空间比较小，活动余地小，缺乏应有的弹性和适应性，结果自己觉得受了伤害又伤害了与别人的...

幸福源于躯体，是我们与生俱来的感觉。婚姻幸福有它的密码，在婚姻中的两人都需要学会觉察自己和对方的情绪。(#画中画广告#) 密码001：彼此尊重，接受对方的差异 男人和女人的价值观有着本质的不同。男人动辄提供解决方案，使女人的感受无处诉说;女人不请自来地给予忠告，让男人羞愤和光火。 男人和女人最大的差别之一，就是对待压力的方式不同。当压力来临时，男人的精神和意志高度集中，变得沉默寡言;女人面对压力，...

宝宝咬人是他宣泄(正面或负面)情绪的一种方式，由于年龄关系，他还不能分辨自己行为的好坏，因此爸妈需要了解宝宝咬人行为背后隐藏的原因。

“80后“奶爸”是“产后抑郁症”高发人群，疲劳和缺乏伴侣关怀导致“奶爸”抑郁，“奶爸”更需要宣泄和沟通。结婚后，并没有觉得生活有什么变化，但自从妻子怀孕后，就感觉到生活大不一样了。

对于脚步匆匆的现代人来说，如果不能学会放松宣泄，就会引发一系列心理和生理上的病变，像心血管病、高血压、颈椎病、骨刺等疾病也会悄然来到身边。

1、对自我认同的茫然(#画中画广告#)心理专家表示，对自我认知的迷茫和困惑，是同性恋心理咨询中最常见的一类。缺乏归属感和认同感，使得求助者往往要背负巨大的精神负担，这可以通过同性恋心理咨询进行改善。例如，有些求助者虽然有喜欢同性的经历，甚至有过性接触，但却不知道自己是不是真正的同性恋者，还有些求助者虽然不可抑制的喜欢同性，却又坚决地自我否定。2、同性恋爱的感情纠结同性恋者同异性恋者一样，也会在恋爱...

1　睡前会先去泡一会酒吧的男人(#画中画广告#) 他是个心情起伏落差颇大的男人，喜怒哀乐皆鲜明。不过为了让大家看到他的成熟内敛，他会悄悄地隐藏自己的情绪，而到酒吧里宣泄出来，寻求心理上的平衡。对于爱情，他有着两极化的原则：不排除一夜情，但仍会交往一个稳定并要谈婚论嫁的女子。他需要固定的关系，来让心情有所依恋，但短暂的激情又是他另一种情绪的出口。所以当你爱上这种男人要有心理准备，他是个跟着“心情”和...

“捏捏族”的宗旨：如果你不高兴，到了超市你会高兴;如果你高兴，到了超市你会更高兴！“捏捏族”多由年轻白领组成，以在超市捏碎各种食物来发泄情绪、缓解压力。(#画中画广告#)心理专家表示，由于工作生活压力大，一些年轻人有压力但又找不到正常的宣泄渠道，便用这种方式来缓解焦虑情绪。超市捏捏族表现出来的是一种明显的强迫行为，如果不注意，很可能发展成强迫症。年轻白领如果有压力，最好以正常的社交途径来解决，宣泄...

涂鸦也是宝宝内心世界的最真实的流露，当他们渐渐有了自我意识，会通过画画来宣泄自己的情绪，表达对身边事物的理解和看法，父母还可以通过涂鸦来与宝宝沟通，以此了解宝宝的内心世界。

强迫症患者若想及时释放心理压力、缓解病情，不妨试试大吵、大骂。专家对此的解释是，当强迫患者遇到挫折、打击、焦虑情境后，通过大骂等方式进行及时的宣泄，可以将内心深处的足以诱发强迫症状的不良情绪释放出来，进而降低强迫发生的几率，有利于他们的心理健康。