考前

高考临近，针对“补脑”、“增强体质”的各种保健品广告如雨后春笋般纷纷出现，许多家长开始盲目购买保健品。医生提醒考生家长，保健品未必真有其效，考前要做到科学保健。

高考正一步步临近了，但也许还有很多学生、家长们陷入了考前保健的误区，大费周章到头来适得其反。

从历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话，那么考生在考前以及考试中的心态的稳定、心理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件。所以说考生在高考前以及考试中，积极调试、减轻心理压力是非常必要的。

高考前，儿子病了。我们当家长的只好病急乱投医，烦啊，都是高考若的祸。

高考即将到来，家长的心态、家长的情绪、家长的信心都会直接或间接影响考生的心态，从而影响考生的发挥。这时建议家长做到“五要”“五不要”。

《重庆森林》里梁朝伟自始至终地自言自语，给人们留下了独特而深刻的印象。细察生活，你会发现很多人都有自言自语的“毛病”。面试时，你也许会听到“你最棒”之类的喃喃自语；临考前，很多考生会自我对话：“深呼吸，别紧张。”

对于一名考生及时帮助他调整好考前心理,排除不良情绪,是很重要的.

身边的学生，不少人在不同程度上都存在着这样的问题：平时学习的好，考前复习的也好，可就是考试发挥失常，试试中医，帮助解除考试紧张综合征，以最佳的状态来迎接挑战。

考试前后，有的学生会出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象。这多与临考前精神紧张、用脑太过有关。在考试前20天或考试后，常服食黄豆排骨汤，对调节大脑神经、增强智力及消除疲劳，都是大有好处的。

如今，距高考仅仅只有20几天的时间了，此时是莘莘学子的最后冲刺阶段。部分学生由于“模拟考试”成绩不理想，出现了严重的“考场境遇性焦虑”。 (#画中画广告#)如何才能尽快消除这种紧张情绪，轻松面对高考，是众多备考生及其家长十分关心的问题。 齐医学院精神医学系主任李荐中教授为你支招。“考场境遇性焦虑”，是面临重大考试的考生在考试前或考场中出现的精神极度紧张状态，它分为“考前焦虑”和“考场焦虑”。 考前...