休长假

国庆长假，生活规律被打破，难免饮食不周、睡眠没规律。有些平日久坐不动的朋友，出去玩一圈回来，感觉全身关节肌肉疼痛、乏力，像生了一场大病。

昨天是国庆长假的最后一天，明媚的阳光照耀着古城，为休假的人们平添一份好心情。今天是节后上班第一天，也迎来了一个重要节气——寒露。

丹桂飘香，秋意正浓。刚刚过去的国庆长假，天公作美，从3日开始，无锡市就一直维持着阳光晴好天气。

今天是国庆长假后的首个工作日，申城也迎来了“寒露”节气，这就意味着未来南方大部分地区的气温继续下降，而华南日平均气温大多不到20度。

国庆小长假期间，我市晴多雨少，这样的天气非常适合外出旅游，人体感觉舒适。

今天是国庆长假过后上班的第一天。受高空槽东移过境影响，从今日起我市将迎来一次降水过程。“一阵秋雨一阵凉”，市民请及时添衣保暖。

网友求助：我165cm。一直在减肥，之前一个月好不容易成功减掉了10斤，结果国庆在家乱吃东西，长胖啦，又长6斤，真的很受打击。555……才几天啊。减肥期间吃多了该怎么补救？我准备从今天开始晚饭只吃点水果。(#画中画广告#) 编辑解答：减肥期间切忌反反复复对于正在减肥的人来说，最大的痛苦是要克服各种诱惑。懒惰的诱惑、美食的诱惑。好不容易瘦下来几斤，又遇上了节假日或者是朋友请客，多吃一点就胖回来了。乐...

尽管今年的国庆与中秋双节长假一瞬而过，可是，与往年一样很多人因长假生活方式不当患多种“节日病”来医院求医就诊。长假已结束，上班族应尽快恢复日常的生活作息状态以及平衡饮食，消除节日病对身体的危害。(#画中画广告#) 1.腹泻多，饮食失节消化滞急性胃肠炎几乎是少不了的节假日病，尤其是中国人十分重视的中秋节，团圆夜宴里，各式各样的海鲜、丰盛的水果、应节的月饼等，对胃肠道都是极大的负担。今年国庆中秋双节的...

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蜜月假期不是受孕良机(#画中画广告#)提高受孕质量，夫妻双方皆处于良好的心理状态是十分重要的，但也不能忽略身体因素。北京同仁医院妇产科主任翟建军提醒“十一”长假归来的夫妻们，蜜月或长途旅行期间夫妻双方都精神舒畅，但此时怀孕并不利于“优生”。身体状态决定胎儿体质因为从生理角度来说，蜜月或长途旅行期间，夫妻双方一般都很疲劳，而且性生活也不太协调，此时受孕，孩子的体质可能会比较弱。夫妻双方有一人出差归来...