休长假

春节长假过去了，经历了大小宴席聚会、彻夜狂欢的人们即将迎来新一轮的工作和生活，但是多数人在进入“年态”后心理过度放松或疲劳，“常态”的生活作息错乱，容易患上“节后病”。宁夏一些养生专家提醒，为防止节后综合征的出现，假期结束前应及早调整身心，让难得的假期 成为后期工作生活的加油站。

美食佳肴，杯酒尽欢让人们的肠胃忙碌了七天，这样的生活让肠胃“提”出了不少意见，如腹胀、恶心、便秘等。所以，春节后应该让肠胃放松一下，让它也休休“假”。

购物、出游、娱乐、聚餐、会友......春节长假里，人们从平日繁忙的生活节奏中解脱出来，放松身心。但在享受长假的同时，由于生活不规律，各种各样的“综合征”也应运而生。

昨日是春节长假的最后一天，七天长假使很多平时各有各忙的年轻父母们有机会、有时间带着孩子回家看看，或者和难得一聚的旧朋友、老同学见面。然而，作为两个独生子女的下一代，“独二代”不仅在春节期间被万千宠爱团团围绕，而且还与许多未曾碰面的其他“独二代”碰头。记者发现，在崭新的社交中，许多“独二代”心理难以融洽相处，有时甚至为了抢看某个电视频道而大打出手。

春节长假即将结束，节日期间请客送礼，盛宴狂欢，甚至彻夜放纵。您夜以继日地历经“四多一少”(吃的多，喝的多，抽的多，睡的多，动的少)后，变得饮食无度，起居无常。你会在节后综被各种“综合症”困扰，下面让我们一起来解决这些困扰吧。

春节长假即将来临，忙碌的人们渐渐放松，吃喝玩乐增多，也是妇科疾病的高发期，因此，女性朋友们一定要格外注意自己的身体健康，如果出现不舒服的现象，尽快到医院进行检查和治疗。

春节长假即将结束，每年的冬春交替季节正是传染病的高发季节，其中流感、流脑、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹等呼吸道传染病，以及甲型肝炎和戊型肝炎等消化道疾病尤其要当心。

春节越来越近了，长假期间频繁的聚餐、睡眠不规律和缺乏锻炼都会让你容易发胖。春节期间该如何减肥呢？下面小编来给你推荐10个健康有效的减肥方法，让你在欢度节日的同时也能保持苗条身材哦！

每年节假日，各式各色的应景美食纷纷出炉，满足了每一个宝宝的盈盈小口。不过，缤纷的美食后面也隐藏着每个妈妈节后的梦魇!每年长假结束后，由于饮食而患病的病孩往往将小儿科挤得满满的。

春节将至，又是家人及亲朋好友共聚一堂的时刻。在这个幸福欢乐的春节长假，盛宴频频，菜肴丰盛，在饮食上应注意哪些事项才能食得开心呢？怎么吃才能过一个健康和谐的春节呢？