休长假

国庆长假，不少家庭都有出游的打算。秋季是过敏高发期，在这个季节出游，特别要防花粉、食物、阳光和昆虫叮咬引起的各种过敏。

国庆长假第一天，停放在市内的各流动献血车内人气骤增，约230位市民无偿献血，献血量接近7万毫升。(#画中画广告#)云南昆明血液中心血源管理科主任李开红介绍，近日血液库存特别紧张，加上前两天一直下雨，导致采血量相对偏低，尤其是节假日期间各大医院的临床用血量都会大幅度增加，目前四种血型的存血量只有12万毫升，而正常库存应是45万毫升，存在33万毫升的缺口。记者在四个流动献血点看到，献血车外排起长队，献...

总想在吃吃喝喝间瘦下来，没有运动瘦身的决心，那就请你拥有“吃得差一点”的毅力。

英国近日有一项以1000名上班族作为对象的调查显示，上班族的工作效率在中午12时达到高峰，接着便往下坡路走。(#画中画广告#) 有四分三的受访者在午膳时间过后出现“午睡综合征”，特别容易渴睡，尤其是下午2时至4时之间。专家认为，导致午睡综合征的一大原因，是许多上班族午餐时爱吃高糖食物，或是难以消化的高脂食物，如炸薯条、汉堡包、炸鸡等作为午餐食品，这些都是“午睡综合征”的罪魁祸首。 选择新鲜食物 进...

趁着“十一”大假变身整形吧，“十一”过后要让同事眼前一亮！

由于你平时不良的生活习惯(如抽烟、长期习惯坐着不动、不均衡的饮食)，再加上时不时在短时间内吃喝无度、作息混乱，导致你的身体吃了太多的不健康食品，而无法正常新陈代谢。这时候你需要对身体进行一次排毒大扫除，从紧张和压力中释放出来，让自己变的更漂亮。下面就集中介绍了5种排毒的方法，希望经过长假休整，大家都可以调整好自己的状态来迎接更有挑战性的工作。

美好的“十一”长假终于要来临了，美女们一定在密谋到哪出游吧。但无论去哪里都一定要好好照顾自己的皮肤哦，这样才会拍照更上镜，游玩更快乐，可能还会带来艳遇呢。就让小编告诉你“十一”出游的护肤6大tips，保证让你在长假期间更加光彩动人。

国庆长假即将到来，很多朋友要外出旅游。但对于想减重的人们，外出旅游时可能经常会遇到这种情况：旅行服务站提供的食品，除了垃圾或高脂食品之外，没有其他供选择。如果提前做好准备，外出旅游既可以享受风景和美味，还可以瘦身。

十一佳节7天长假即将来临，以往长假总有人“乐极生悲”，让“健康杀手”盯上。因此，这个长假，在要快乐的同时更要注意防病保健。无论是外出旅游还是留在家中，都别让疾病趁火打“节”。(#画中画广告#) 一、长假补觉越补越累人们平时生活节奏很快，长假期间正是补充睡眠的好机会。但不少人觉是睡足了，却换来了整天的昏昏沉沉，再次面对工作时会出现焦虑、恐惧的情绪。究其原因，在节日期间“闷睡”，会将各种生理代谢活动降...

再过两天，很多人将踏上“十一”长假之旅，我们不愿意看到你躺在草地上享受秋风拂面时，遭遇昆虫的袭击。(#画中画广告#)如同电影《别惹蚂蚁》那样，不要低估昆虫的威力，它们会在毫无预警下突袭人类，它们经常牺牲自己而保障同类的生存。有些昆虫能占领一大片土地，有些会入侵你的皮肤，甚至有些会要了人的命。就如数周前，河南商城县多人被一种叫做蜱的小虫子咬伤，不治身亡，引起村民恐慌。长假来临，秋高气爽，正是走向户外...