走神儿，走多远才需要治疗？

　　3、做“煮妇功课”时——

　　煮在锅里的菜直到烧焦才想起要去关火，水漫出了浴缸才发现水龙头原来一直没关……家，虽说是最适合发呆走神儿的所在，却也可能带来危险和浪费。

　　解决方案一：厨房里放个小闹钟

　　焖在锅里的豆角，再过三两分钟就能出锅了，如果你此时惦记着正在播放的韩剧，就很容易忘记厨房里的任务。专家建议，为了避免火灾的发生，最安全的解决办法就是放一个小闹钟。哪怕只是三五分钟，也要为自己设一个有效的提醒。

　　解决方案二：离家时做全面检查

　　幸亏我们有鼻子和耳朵，能够在还不算太晚的时候捕捉到哪里出了事故。但是，如果要离家，我们的鼻子和耳朵无法继续为家庭安全负责的时候，绝对需要出门前来一个彻底的检查，确保水、电、煤气开关全部关掉。

　　走神儿，走多远才需要治疗？

　　专家说，除非你非常喜欢你所从事的每一项工作，否则你无法避免偶尔走神。根据一项针对124人的研究表明，在一项工作的进行中，走神发生的时间大约占30%，甚至在非常重要的工作中也是如此。专家指出，恐惧和压抑都可能造成走神，而女性虽然并不比男性更容易丢掉注意力，但是走神之后通常感到更加担心和焦虑。其实，走神有时是大脑进行的一次维护健康的休息，或者一次非常好的转换思维的过程。也就是说，偶尔的走神完全不需要担心。但是，如果你走神的时间超过40%，那么，就该去神经科咨询医生了。

（实习编辑：邓碧琴）

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