他表示，科技夸大了更努力工作的潜力：“黑莓（BlackBerry）和手机意味着，人们没有很好地管理自己的时间。他们甚至在假日都不能放松，这可能影响到他们与家人的关系。”
马丁称，一些保住工作的人存在“幸存者负疚感”。尽管她没有将这类问题与重大灾难幸存者所受到的创伤划上等号，但她表示，它会对人们造成影响，“让人们对自我价值产生质疑，问自己为何获准留下来，而其他人要则要离开”。
它可能还会带来被排斥的感觉。“在大公司，留下来的员工和即将离开的员工之间存在一堵墙，”她表示。“幸存者被排除在磋商过程之外——很高兴如此，但留下来的人和可能失去工作的朋友之间出现了障碍，因此无法再像以前那样共处。”
在企业发生大规模变革的时期，管理者经常成为员工发泄愤怒的目标。这可能令那些经验欠缺的管理者感到意外——知道可能裁员是一回事，真正去做则是另外一回事。就像马丁所说：“背负着人们生活的责任可能令人不堪重负。这种感觉也可能非常个人化，特别是如果你失去的是自己喜欢的下属，或者员工反对裁员决策并将他们所有的怒气都发泄在你的身上。”
瑟拉特表示，一位患有严重焦虑症的经理最近提前离开了治疗班，重返工作岗位。“他负责裁员。他对每个人都深感内疚，认为自己应该对他们负责。这根本不是他的错。但他无法接受自己只是一个更大机器的一部分。”
（实习编辑:邓碧琴）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网
金融危机下 如何缓解压力 
什么心理风暴影响七成人
冷暴力和家暴哪个更可怕？有些时候冷暴力比家暴更恐怖
Psst！聊八卦还有这好处！
为什么！我！又走神了！
大脑爱“吃瓜”：记啥啥不行，八卦第一名
