一个越战老兵的心灵重生：从PTSD患者到心理治疗师

　　真正的交流是什么？

　　如果旁人跟他讲话，他不许自己心不在焉地敷衍，要好好地坐下来，专心地听，“真有意思，后来呢？”其实也不是每次都那么有意思，不过，我们有时需要强迫自己不要总是我我我，强迫自己把别人放在一个重要的位置。

　　儿子15岁那年，去学校参加舞会。格兰一看，我的天，他脚上竟是一双很恐怖的粉红色袜子！ “你不能穿这个去舞会。” “为什么？”“全舞会的人会集体笑昏过去。大家会说你是个GAY。”“没问题啦。”

　　格兰的话就在嘴边：有问题，大有问题，我是你爹，人家会以为我的脑筋也有毛病，没准说我也是GAY。差一点就要拿出父亲的威风，“不换袜子就休想出这个门！” 可是，这就不是交流了。交流的原则之一是“我不同意你的看法，但我尊重你的看法。”于是按捺下来，“那你去吧。”

　　好容易等儿子从舞会回来，“怎么样？”“什么怎么样？”“你的袜子呀。”“什么事都没有。老爸你那套早过时啦。”

　　哦，原来，粉袜子也没什么大不了的。

　　20世纪80年代之前，澳大利亚很多人并没有受过高等教育。上大学的比例只有6%。一个在学校里待了19年的治疗师，和一个只待过9年的来访者，他们用的语言是不同的，尽管都是英语，却是不同的英语。

　　格兰小心地倾听。也许你会说“难过”，也许他说“伤心”，那么“难过”是属于你的词汇，“伤心”就是他的。格兰会跟你说“你是不是有点难过？”而跟他说“你是不是感到伤心？”

　　“当我用对方的语言和他对话时，我发现我不用说得很多，他会越说越多。因为这样令他觉得舒服。”

　　这样写下来，是一个很简单的道理，而对格兰，这个发现是经过了无数回尝试与挫败，无数次在回家的40分钟车程中惦记着他的病人，无数回苦苦思索“怎么跟他说会更好？”无数回对着日记的反省和参悟……才得到的吧。
只要能改变一点点，你就会连锁性地改变许多许多。

　　一天晚上，随便看了一眼电视，是个搞笑的节目，看着看着，他就笑起来了。

　　一回头，看到了妻子和儿子目瞪口呆，不敢置信的神情。

　　第二天，同一时间，妻子又把电视打开，调到那个节目，希望再次让他笑。

　　他的一个病人的故事：丈夫有了外遇，她伤心得整天不出门也不见人。第一次来治疗时她说：“我永远不会再结婚了。”

　　治了7个月，有一天，她告诉格兰，“今晚想出去，自己上酒吧坐坐，喝杯东西。”

　　她就去了，要了杯喝的，静静坐着看人来人往。10点，酒吧打烊了，她喝光面前的饮料，往停车场走，发现车子被一条铁链锁上了，就重新回到酒吧，敲敲门，走出来一个男人，她向他求助，他陪她走到停车场，帮她打开了锁。她觉得他这人不错，他也觉得她这人不错，就交换了姓名电话。

　　她把这事告诉了格兰。他问：“你还会跟他再见面吗？”“嗯，也许吧？”4 个月后，她嫁给了这个男人。现在有两个孩子，生活得很幸福。 不可低估我们心灵的再生能力，即使心碎成了一片一片，这些碎片仍有可能顽强地聚集起来，结疤，愈合。“对于PTSD的人，一点点改变都是很难的。但请相信我，只要能改变一点点，就会连锁性地改变许多许多。” 这很像一场赌博，你要先放下赌注。

　　“在这个世界上，我不可能找到一个比她更好的女人了。”

　　很多人问：“格兰，你是怎么从PTSD中走出来的？”“第一，我的妻子。第二，我的病人。”

　　每个病人就像一面镜子，格兰从他们身上照见自己。而妻子，至今格兰也不明白，这个12岁在海滩上初逢，18岁做了自己的新娘的女子，是哪里来的无穷无尽的温柔，忍耐，宽容，谅解。格兰最感激她的一点就是，她永远懂得，对一个在恶劣心境中挣扎的男人，妻子能做的最仁慈最有效的事就是“让他自己待着。”

　　记得儿子还好小的时候，每天早餐时，妻子会把家里所有的麦片——总有个五六种，全部放在桌上让孩子自选。几岁的小男孩是很难拿个准主意的。 “我要这种”，“看上去这种更好”，已经盛到盘子里了，“能不能换那种？”倒回去重新盛。

　　格兰说，“以后一次就拿一种出来，让他没得选。你的！你的！省多少事。” 妻子说：“费点事怕什么呢？他从小自己选麦片，长大了就能自己做所有的决定。” 这些智慧也被格兰学过来，用在治疗当中。

　　PTSD的人比普通人更容易遭遇婚姻问题，外遇，家庭暴力，离婚的比例都更高。很多越南老兵，还不到40岁就已经历了4次婚姻。因为创伤没解决好，就把问题带进婚姻里了；婚姻生活不畅意，就有了外遇；有了外遇只好离婚；离婚后却发现情况更糟了，赶紧再结一次婚；老问题又带进新的婚姻里了。有一句澳大利亚谚语，跳出了油锅又跳进了火坑。

　　格兰的婚姻已持续了34年，越久越醇，即使处境最艰难的时候他也没忘记小心地维护它。“因为我知道，在这个世界上，我不可能找到一个比她更好的女人了。”

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